Фитнес палачинки

Приготвяне 5 мин. Готвене 15 мин. Общо 20 мин. 

Дози: 4
Съставки
  • белтъци – 1 чаша
  • овесени ядки – 1 чаша
  • извара – 1/2 чаша или кисело мляко
  • банани – 1 малък
  • прясно мляко – 5 с.л.
  • канела – 1 – 2 щипки
Инструкции
  1. Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес.
  2. След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан с олио, зехтин или разтопено масло.
  3. Обръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата.подобни рецепти тук

Видео с рецепта

Категории: ЗАКУСКА

Вашият коментар

Select your currency
BGN